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A veces nos preguntamos: “¿Por qué debería levantarme temprano? Todo el tiempo escucho sobre sus supuestos beneficios, pero nunca encuentro un argumento convincente que me motive a no posponer mi alarma cada mañana.”El contexto cultural y social influye considerablemente en el proceso de exploración del crecimiento individual a través del
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Utiliza todas las herramientas necesarias para adaptar cada postura a tus necesidades utilizando bloques de yoga o zafús. Recuerda escoger la opción más adecuada a ti en todo momento.De hecho, cualquier cosa que te empuje, anime o casi te obligue a mirar y vivir tu vida de una manera más espiritual puede considerarse un despertar espiritual.Cua